Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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122,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 46,02g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 123,28g.
Frühstück: Banana, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Ovo Cozido. Mittagessen: Salada Crua, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), BH Feijão Refogado , Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Homemade Melado de Cana, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Banana Nanica, Vono Sopa Individual Peito de Frango com Queijo. Snacks/Sonstiges: Leite Integral, Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Integral, Molico Iogurte Light Morango. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Marciaeu1971's Gewichtsverlauf
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