Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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88,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 67,72g | Eiw: 55,11g | Kohlh: 154,34g.
Frühstück: e.d. Smith Strawberry Jam , Kraft Smooth Peanut Butter, Butter (Salted) , Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) , Coffee with Cream, Coffee with Milk. Mittagessen: Apples , McDonald's Sausage McMuffin, Iced Coffee with Cream, Starbucks Iced Coffee with Milk (Tall). Abendessen: Budweiser Tall Boy, Selection Hot Dog Bun, Gold Label Old Style Franks . Snacks/Sonstiges: Cinzano Cinzano Vermouth Rosso, Mastro Genoa Salami. mehr...
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2843 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
I like you M.O. No need to ask where you’re from!! 😉 Runs through my veins too!!! 😎
18 Jun 24 vom Mitglied: Patchizz
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