Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
|
67,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 44,51g | Eiw: 124,85g | Kohlh: 209,10g.
Frühstück: Hortifruti Melancia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Isis Requeijão Cremoso Light, Ovo, Pão Francês. Mittagessen: Ossobuco, Macaxeira Cozida, Cuscuz (Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Prezunic Bolo de Milho Verde, Isis Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês, Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Uva Preta, Isis Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariaaliny159's Gewichtsverlauf
|