|
Coman y entrenen... Clarita la cuenta
|
2880 kcal
|
Fett: 114,36g | Eiw: 121,52g | Kohlh: 345,69g.
Frühstück: Caramelo, Mate Amargo, Leche en Polvo Entera, Galletitas Clásicas, Café. Mittagessen: Carrefour Tallarines, Puré de Tomate, Inalpa Arvejas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Cebollas, Zanahoria Cocida. Abendessen: Mandarina, Milanesa de Ternera, Salsa Portuguesa, Queso Cremoso, Aceitunas. Snacks/Sonstiges: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Leche la Lechera, Morixe Avena Instantánea, Express Galletitas Clásicas, Tang Jugo de Naranja, Café. mehr...
|
|
 Kommentare
18 Jun 24 vom Mitglied: exozaln
|
@exozaln vas re bien vos💪 nunca aflojar
18 Jun 24 vom Mitglied: Ale_Sosa
|
19 Jun 24 vom Mitglied: Ale_Sosa
|
estas re toro amigo, bien ahi
19 Jun 24 vom Mitglied: g6g5gg
|
Muchas gracias @g6g5gg, falta una banda pero voy x buen camino creo
19 Jun 24 vom Mitglied: Ale_Sosa
|
20 Jun 24 vom Mitglied: El Titán Encadenado
|
Jaja Titan. Se puede solo comer, se puede solo entrenar, pero parece que la combinación de mejores resultados🤣
20 Jun 24 vom Mitglied: Ale_Sosa
|
Naaaa que animal. Dos espaldas mías tenés ahí. Merecidos resultados por todo el esfuerzo 💪
21 Jun 24 vom Mitglied: Charlie-O
|
@blachus. Disciplina mata genetica
21 Jun 24 vom Mitglied: Ale_Sosa
|
@Charlie-O. Jaja, lo bueno es que sigo manteniendo un poquito la definicion a pesar de estar 4 kg arriba que hace 5 meses
21 Jun 24 vom Mitglied: Ale_Sosa
|
necesito abrir así mis dorsales !!!
23 Jun 24 vom Mitglied: AmandaPe.
|
@amandaPe con constancia y disciplina seguro que sale. Vas re bien🙌
23 Jun 24 vom Mitglied: Ale_Sosa
|
Bro mí casa cabe en tu espalda 💀
24 Jun 24 vom Mitglied: Facuh136
|
Jajaja @Facuh136, me hiciste el dia🤣. Gracias bro
24 Jun 24 vom Mitglied: Ale_Sosa
|
28 Jun 24 vom Mitglied: Ale_Sosa
|
La primera parte me cuesta menos
31 Jul 24 vom Mitglied: Rodo_81
|
01 Aug 24 vom Mitglied: Ale_Sosa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ale_Sosa's Gewichtsverlauf
|