Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
|
65,8 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 41,54g | Eiw: 30,16g | Kohlh: 133,27g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой), Heinz Кисло-Сладкий Соус, Картофельное Пюре. Abendessen: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Яблоки. mehr...
|
|
1827 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
Anzhelika_97's Gewichtsverlauf
|