Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
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60,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 74,60g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 111,32g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Варвара Краса Молоко 2,5%, Кофе, Кекс в микроволновке, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Кекс в микроволновке, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Цезарь Салат. Snacks/Sonstiges: Nutgo Миндальный Батончик, Чай с Медом. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 10 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Anna_Vladimirivna's Gewichtsverlauf
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