Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 21,23g | Eiw: 45,07g | Kohlh: 107,35g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung. Mittagessen: Salak, Terung, Jeruk Nipis, Ikan Asin, Nasi Putih, Buncis, ABC Terasi, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tempe, Selada Daun Hijau, Terung. Abendessen: Salak. Snacks/Sonstiges: Garuda Pilus BBQ. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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wulandmr's Gewichtsverlauf
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