Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
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104,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 47,14g | Eiw: 54,59g | Kohlh: 256,17g.
Frühstück: Van Botta Kakaopulver, Banane, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5%, Wassermelone. Mittagessen: Wassermelone, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Frosta Nudel Hähnchen Pfanne. Abendessen: Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler (Flasche), Ritter Sport Marzipan. mehr...
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3053 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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