Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
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91,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2249 kcal
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Fett: 101,18g | Eiw: 120,97g | Kohlh: 218,34g.
Frühstück: Saarioinen Mansikkahillo, Lettu. Mittagessen: Rainbow Kinkku-Ananas-Homejuustopizza. Abendessen: Mansikat, Tomaatit, Sipulit, Bataatti, Peruna, Rainbow Lohifilee B-Leikkuu, Rypsiöljy, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto. Snacks/Sonstiges: Star Nutrition Whey-80. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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