Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
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81,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 87,85g | Eiw: 89,60g | Kohlh: 195,78g.
Frühstück: AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Dadels zonder Pit, AH Magere Franse Kwark, AH Basic Havermout, AH Bloemenhoning. Mittagessen: Chocomel Chocomel, Twinkelz XXL Hagelslag Puur, AH 100% Pindakaas Naturel, Maza Hoemoes, AH Kipfilet (Beleg), Volkoren Brood. Abendessen: Broccoli, Olijfolie, AH Kokosmelk Light, Fair Trade Thaise Rode Curry, AH Basmati Rijst, AH Biologisch Gebraden Gehakt. Snacks/Sonstiges: Bananenbrood. mehr...
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konstantes Gewicht
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