Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
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86 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2641 kcal
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Fett: 71,21g | Eiw: 187,64g | Kohlh: 282,37g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Geschnetzeltes mit Spätzle. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Pro Chocolate Drink, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Langnese Twister, Myprotein Baked Cookie, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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