Knapp 520 Kalorien. Dürfte aber für die nächsten Stunden satt machen 😃
|
979 kcal
|
Fett: 35,24g | Eiw: 58,55g | Kohlh: 110,21g.
Frühstück: GutBio Haferpops Natur, Aldi Cashewkerne, Aldi Magerquark, Raab Vitalfood Birkenzucker, Wasser, GutBio Leinsamenmehl, Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Ei, Aldi Bio Original Nürnberger, Coscous Salat, Vemondo No Milk 1,8%. mehr...
|
|
Kommentare
19 Jun 24 vom Mitglied: mariam.meyer53
|
Magerquark mit Wasser angereichert und dazu Leinsamenmehl, etwas Basismüsli, 30 Gramm Birkenzucker (20 Gramm hätten auch gereicht 😅), einige Cashewkerne, Johannisbeeren und Haferpops. Habs gute halbe Stunde (sonst auch länger) einweichen lassen. Danke der Nachfrage 🙂
19 Jun 24 vom Mitglied: AbsolutRelativ
|
Die hsrfwrpops kene ich nicht darum hab nicht gewüst was ist 👍
19 Jun 24 vom Mitglied: mariam.meyer53
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AbsolutRelativ's Gewichtsverlauf
|