Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
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76,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 53,59g | Kohlh: 112,99g.
Frühstück: AH Gerookte Gesmolten Kaas Naturel 45+, AH Volkorenbrood. Mittagessen: Pindakaas (Vetarm), Zwagerman Gerookte Kipfilet, AH Volkorenbrood. Abendessen: Pindasaus, Sperziebonen, Nasi Goreng. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Cera DJ's Gewichtsverlauf
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