Bonita1963's Notizen, 19 Jun 24

Ужин-385 кк: салат(айсберг,огурец,лук зеленый,яйцо,тунец,укроп),хлебец с арахисовой пастой б/с,чай с лимоном.

---

1643 kcal

Fett: 82,53g | Eiw: 80,43g | Kohlh: 151,81g.   Frühstück: Оладьи творожные с яблоком, Эконива Биойогурт 3,2%, Green Milk Coconut Ферментированный, Нескафе Кофе. Mittagessen: Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Пятерочка Банан, Замороженная Черника, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Оладьи творожные с яблоком, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, La Tourangelle Масло Авокадо, Дикое Море Тунец, Зеленый Лук, Белая Дача Салат Айсберг, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня. mehr...