Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2024
|
68,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 51,56g | Eiw: 123,82g | Kohlh: 134,33g.
Frühstück: Нектарин, Абрикос, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Aplab Арахисовая Паста, Оладушки с рисовой мукой, Авокадо Авокадо Хасс, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Нектарин, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кот Мар Кот Сырники, Огурец (с Кожурой), Шашлык из грудки индейки "Пава Пава". Abendessen: Подворье Пастила Белевская из Свежих Яблок Диетическая, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Кот Мар Кот Сырники, Помидоры, Куриное бедро по-кавказки "Наша птичка". mehr...
|
|
1917 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|