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A desculpa mais utilizada que ouço:
“Eu não tenho tempo pra treinar/cuidar de mim”
Só irei acreditar se você me mostrar a tela do seu celular de quanto tempo você fica nas redes sociais por dia.
Quando olho. 3 horas no Instagram!
Quando for sua prioridade cuidar da sua saúde, você acaba com as desculpas
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