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After doing 1800 calories per day for about 1 month, yesterday I started my goal of limiting myself to 1600 calories per day.
Weight wise, i've not weighed in for about 2 weeks. I feel good thought but I'm not sure about the wieght loss... we shall see....
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127,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 59,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2011:
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1270 kcal
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Fett: 40,92g | Eiw: 72,40g | Kohlh: 184,96g.
Mittagessen: Beef Summer Sausage, Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Cornbread (with Low Fat (2%) Milk), Crockpot Blackeye Peas, steak, mustard greens. Snacks/Sonstiges: crushed pineapple, Very Vanilla Soymilk, Bananas, banana. mehr...
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konstantes Gewicht
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AdrianNicole's Gewichtsverlauf
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