Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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77,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 98,66g | Eiw: 136,57g | Kohlh: 170,77g.
Frühstück: Помидоры Черри, Авокадо, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное. Mittagessen: Грецкие Орехи, Ларец Сыр с Лисичками, Куриные бедра с овощами, Макфа Макароны Высокобелковые. Abendessen: Миндаль, Растительное Масло, Куриные бедра с овощами, Ларец Сыр с Лисичками, Простоквашино Молоко Отборное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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A_lesya87's Gewichtsverlauf
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