Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2016
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103,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 79,76g | Eiw: 110,78g | Kohlh: 56,80g.
Frühstück: Кофе, Коркунов Конфета, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Творог 5%. Mittagessen: Винегрет, Магнит Венигрет Овощной, Свиная Отбивная, Жареная Свиная Отбивная. Abendessen: Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Конфета. mehr...
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2741 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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OLGA@OLGA's Gewichtsverlauf
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