Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
|
64,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 37,25g | Eiw: 67,12g | Kohlh: 172,63g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Куриная Грудка Вареная, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Красная Цена Томатная Паста, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Рестория Шеф Соус Сливочно-Чесночный, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш, Красная Цена Томатная Паста, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Филевское Щербет Смородина. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|