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2030 kcal
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Fett: 93,45g | Eiw: 79,75g | Kohlh: 218,17g.
Frühstück: Blauwe Bessen, AH Mango Eetrijp, Lidl Magere Kwark, Banaan, Holie Granola Protein Crunch. Mittagessen: Gekookt Ei, Aldi Saucijzenbroodje, Bizbiz Mini Loempia’S met Groenten. Abendessen: Blauwe Bessen, Bijzonder Lekker Honing Mosterd Dille Dressing , Lidl Geitenkaas, Aardbeien, AH Veldsla, Chef Select Quiche Prei en Spek. Snacks/Sonstiges: AH Pitloze Witte Druiven. mehr...
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3629 kcal
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Bewegung:
Lesen - 35 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 39 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 1 Minute, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Delivurs's Gewichtsverlauf
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