Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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76,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 46,38g | Eiw: 36,69g | Kohlh: 69,04g.
Frühstück: Fito Forma Варенье без Сахара, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, ОВСЯНОБЛИН 🍫шоколадный.. Mittagessen: Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Овсяноблин с Сыром, Огурец (с Кожурой). mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Тренировка - 1 Stunde und 23 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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