Всё еще наслаждаюсь летом, питаясь как и раньше. И осознаю что счастлива не быть привязана к весам ни кухонным, ни напольным. Сегодня готовила блюдо из детского мультфильма, это деревенское блюдо французской кухни. И это действительно вкусно,очень советую.
|
216 kcal
|
Fett: 16,89g | Eiw: 2,37g | Kohlh: 16,74g.
Frühstück: Рататуй. mehr...
|
|
Kommentare
20 Jun 24 vom Mitglied: ta6253104
|
ta6253104,не уверена 😁 может попробую потихоньку возвращаться
20 Jun 24 vom Mitglied: Anastasia.parhimovich
|
Вы устали от фоточек?🥺 или почему такой перерыва и не желание?)
20 Jun 24 vom Mitglied: ta6253104
|
ta6253104, не знаю. декретная депрессия что ли. я готовлю также как и раньше, просто не делюсь.
20 Jun 24 vom Mitglied: Anastasia.parhimovich
|
20 Jun 24 vom Mitglied: маргарет@
|
Да я поняла, что у вас с едой всё ок) не грустите, не всегда так будет 👌🏼 маленький малыш?
20 Jun 24 vom Mitglied: ta6253104
|
20 Jun 24 vom Mitglied: Anastasia.parhimovich
|
ta6253104, кризис двухлетки 😁
20 Jun 24 vom Mitglied: Anastasia.parhimovich
|
20 Jun 24 vom Mitglied: ta6253104
|
21 Jun 24 vom Mitglied: вика алс
|
А можете рецепт написать ?
21 Jun 24 vom Mitglied: hairpatulia
|
Для соуса:
2 красных перца, 3 томата (сорт малиновый), 1 большая луковица, 1 средняя морковь, 4-5 зубчиков чеснока, прованские травы, оливковое масло, соль перец.
Овощи для нарезки: 1 баклажан, 1 цуккини или кабачок, 3 томата (сорта малиновый). Все овощи для нарезки должны быть примерно одного диаметра.
Запечь перцы в духовке на максимальной температуре до почернения кожицы, затем достать, накрыть крышкой и дать немного остать. После чего перцы очистить от кожи,семечек и плодоножки. Произвольно нарезать.
В томатах надрезать кожу крестом, опустить в кипяток на несколько минут,затем в ледяную воду. После очистить от кожи и нарезать.
Лук, чеснок и морковь очистить и нарезать произвольно. Обжарить на среднем огне на оливковом масле. После переложить в чашу блендера с томатами и перцами, измельчитель до однородности, вернуть в сковороду с толстым дном, на среднем огне упарить соус, довести до вкуса. Я положила 1 с.л. прованских трав, соль,черный перец и в конце пришлось добавить немного кокосового сахара чтобы убрать небольшую кислоту от томатов. Но это за́висит от сорта, её может и не быть.
Овощи нарезала на слайсере. На дно формы выливаем соус а сверху чередуя овощи, кабачок, баклажаны, помидор. После смазать маслом овощи присыпать перцем,положить тимьян сверху. Накрыть пергаментом и в духовку разогретую до 180 на 1 час.
21 Jun 24 vom Mitglied: Anastasia.parhimovich
|
О, да рататуй восхитилен! Для наших широт для него ещё не время. Выглядит великолепно, у меня не хватает терпения так идеально его раскладывать)
21 Jun 24 vom Mitglied: bolshajajulia
|
ежа- агонь! Вялікі дзякуй!
21 Jun 24 vom Mitglied: anna.berezko
|
спасибо за подробный рецепт
22 Jun 24 vom Mitglied: mihslukt2
|
22 Jun 24 vom Mitglied: Olga grinevich
|
22 Jun 24 vom Mitglied: Anastasia.parhimovich
|
Очень красивый рататуй! 😍 Я всегда его так же готовила, кольцами, но потом нашла французский рецепт, где рататуй готовят кубиком каждый овощ и это оказалось еще вкуснее, потому что так овощи лучше обмениваются вкусами😌 попробуйте)
24 Jun 24 vom Mitglied: ol_wolke
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia.parhimovich's Gewichtsverlauf
|