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Hoje meu almoço se transformou em um sandubão kkkk encheu viu...
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2041 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 139,15g | Kohlh: 237,58g.
Frühstück: DIA Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela, Margarina, Sadia Presunto Cozido Magro, Leite (Leite Integral). Mittagessen: Pão Francês, Alface, Tomates, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Snacks/Sonstiges: Nestlé Kit Kat Dark, Angeloni Sonho com Doce de Leite, Banana-Maçã, Mamão Papaia. mehr...
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2534 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 9 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Silnara's Gewichtsverlauf
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