ccaf's Notizen, 24 Jan 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2016

133,5 kg Bisher verloren: 10,8 kg. Still to go: 53,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2016:

200 kcal

Fett: 1,25g | Eiw: 10,75g | Kohlh: 23,75g. Mittagessen: Ica Basic Hallon (Djupfryst), Arla Lättfil. mehr...

3231 kcal

Bewegung: Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Verlust von 1,8 kg pro Woche


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