|
Hoffe, die Waage spielt mir keinen Streich. Bin 5 mal rauf und wieder runter 😅
Jetzt aber mal einige Tage Pause vom wiegen. Später geht’s ins Fitnessstudio zum Ausdauertraining und Kraftsport 💪
|
76,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 50,91g | Eiw: 66,87g | Kohlh: 148,04g.
Frühstück: Obstsalat, Aldi Cashewkerne, GutBio Haferpops Natur, Vemondo No Milk 3,5%, Süssli Birkenzucker 100 % Xylit, GutBio Basis-Müsli, Leinsamenmehl Kanowmühle Spreewald, MY Vay Sojajoghurt Natur Ungesüßt, Vemondo No Milk 1,8%. Mittagessen: Pure Weißwein. Abendessen: Bio Organic Spaghetti, Bio Rinder-Hackfleisch. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AbsolutRelativ's Gewichtsverlauf
|