Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
|
67 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 26,34g | Eiw: 89,56g | Kohlh: 161,20g.
Frühstück: Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Planto Coconut Sugar Free, Перекресток Авокадо Хаас, SPAR Рикотта, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Черника. Mittagessen: Помидоры, Редис, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Рыбное, SPAR Смесь Овощная Летние Овощи, Фасоль Стручковая. Abendessen: Абрикос, Вино, Окей Слива Круглая Синяя, Клубника. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tekkila79's Gewichtsverlauf
|