Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
|
70,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 78,56g | Eiw: 126,71g | Kohlh: 201,68g.
Frühstück: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Яблочный Тортик", Умалат Сыр Кавказский, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Яйцо Куриное, Бисквитный Двор Хлеб Здоровье с Пророщенной Пшеницей, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Alpro Миндальное Молоко. Mittagessen: Морковь, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Рассольник Моц, Простоквашино Греческий Йогурт, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Сыробогатов Сыр Пармезан. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Рогалики Мои, Абрикос, Русский аппетит Горчица Русская, VitaLat Сыр Камамбер, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Черешня, Болгарский Перец, Простоквашино Греческий Йогурт, Помидоры, Лента Фасоль Красная Консервированная, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Пломбир ВАНИЛЬНЫЙ в Вафельном Стаканчике, Рот Фронт Птичье Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Пирог из Лаваша Мой. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худейка оп's Gewichtsverlauf
|