Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
|
111,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2268 kcal
|
Fett: 59,94g | Eiw: 112,91g | Kohlh: 320,67g.
Frühstück: الخيار (مع القشرة), الجزر, مكسرات فلفل رومي اخضر, جبنه جبنه قريش, بيضة مسلوقة, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة). Mittagessen: حلاوة طحينية, خبز. Abendessen: كبده, خبز. Snacks/Sonstiges: بسبوسة. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ام نوح 2024 's Gewichtsverlauf
|