Вернулась, фуух, тяжелая дорога, эта жизнь всухомятку и вшоколадку работает лучше любых диет, смотреть не могу на эти печеньки и шоколадки, хочу нормальной еды XD а могу только на бегу, но крайне неубиваемые мышцы мне достались, спорта нет 2 мес никакого,
|
579 kcal
|
Fett: 15,00g | Eiw: 18,80g | Kohlh: 92,40g.
Abendessen: Самбери Хлеб с Сыром. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
..белка отродясь и не было, а сейчас особенно, я вообще не смотрю ни за кбжу, ни за временем, в смысле если голодная, то могу и ночью встать поесть и обратно спать😆🖤 а им хоть бы хны, мыщцы остались🧐 👌
21 Jun 24 vom Mitglied: Grankle
|
Ты ж с детства спортсменка🤗, мышцы заработала, теперь наслаждаешься 🤫. Отличная форма🤌, умничка! ✨С возвращением! 🌻🌻🌻
22 Jun 24 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
Светик, спасибо! 🤗💙 как раз наоборот к морю вернулась 🌊 мне кажется, я не была в детстве таким качком, в студенчестве они посдувались, не полностью, так, до легкого тонуса, потом на акре всё накачалось так, что даже годовые перерывы не помеха🤷♀️ чудесаа😅
22 Jun 24 vom Mitglied: Grankle
|
Хорошая генетика, Олеся💪 С возвращением))
|
Марго, приветы, спасибо большой!🤗💜 наверное🤷♀️ но меня поэтому так раздражают те, кто осуждают тех, кто боится раскачаться🙄 вроде этого "вы еще сумейте, это надо дневать и ночевать в зале, гормоны под это не заряжены, белок, кбжу", я вот вегетарианю с 8 лет, магия, не иначе😆👌
22 Jun 24 vom Mitglied: Grankle
|
Два месяца, если это не проф спорт, а «для себя» вообще не перерыв =) особенно при таком уровне активности как у тебя =)
22 Jun 24 vom Mitglied: gnysmys
|
Жень, приветы! 🤗🍀 согласна отчасти, но у меня на функционале сильно сказываются даже 2 недели, потом столько же времени надо на восстановление навыка🤔
22 Jun 24 vom Mitglied: Grankle
|
привет 🤗 Нахалка на месте? понравилось твое "вшоколадку"💞
23 Jun 24 vom Mitglied: intriw100
|
Оленька, приветы🤗💕 я пока в другом месте остановилась, это переезд с переездом, но вернусь скоро на постоянное место, Нахалка не знаю, дождется ли всех скитаний🥲 я тоже за нее переживаю, но она очень умная🖤
23 Jun 24 vom Mitglied: Grankle
|
Я подумала,что ты на прежнем месте,ну ничего, конечно, все будет ок,котэ уже взрослая и самостоятельная👌фигура пушка✨💪 хорошего вечера 🫂
23 Jun 24 vom Mitglied: intriw100
|
Привет! )) С возвращением, Олеся! 🥰Тоже про кошку хотела спросить. 🤗Хорошего дня и настроения! 👌😊
24 Jun 24 vom Mitglied: nemoralis
|
Лена, привет!, не увидела, я набегами, спасибо большое, все взаимно-отличного вечера!🤗🌺🦋
25 Jun 24 vom Mitglied: Grankle
|
Привет- привет✋👋!) Да я тоже набегами тут, лето, времени нет. Орха новая зацвела, красотка. Вся когда распустится, выложу, сама выбирала, больше всех и нравится💓. 😊👍Сейчас ездили к подруге, она на удаленке, хобби - цветы. Выращивает рассаду. Дала мне целый тазик новых. 👌🥰В общем, вся в красоте теперь. 😍🤗
26 Jun 24 vom Mitglied: nemoralis
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Grankle's Gewichtsverlauf
|