Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2024
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 69,84g | Eiw: 82,74g | Kohlh: 161,16g.
Frühstück: K&U Gründerbrot Weizen, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Gut & Günstig Geflügel Frikadellen Bällchen, Rinderbraten, Gut Wiehe Gurkensalat mit Creme Fraiche, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Marmelade, Milbona Reine Buttermilch, Nektarinen. mehr...
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2319 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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babciax4's Gewichtsverlauf
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