Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2024
|
83 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 41,37g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 142,99g.
Frühstück: Жареное Яйцо, RED Молочный Шоколад с Орехами , Клубника, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Магнит Соус по-Грузински, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Zweites Frühstück: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Перекресток Арбуз, Верховье Био Йогурт Клубника Земляника. Mittagessen: ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей, Помидоры, Простоквашино Греческий Густой Йогурт. Nachmittagstee: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини. Abendessen: Яблоко, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e.koshka's Gewichtsverlauf
|