Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2024
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85,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2753 kcal
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Fett: 78,84g | Eiw: 177,65g | Kohlh: 324,71g.
Frühstück: Basmati Rice, Raisins, Egg, Dried Chia Seeds, Sweet or Dark Chocolate. Mittagessen: Meat, Basmati Rice. Abendessen: Boiled Potato (without Peel), Basmati Rice, Fish, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Basmati Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Olive Oil, Walnuts. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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abderrahmane009's Gewichtsverlauf
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