Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2024
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72,3 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 64,85g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 220,90g.
Frühstück: Lifeway Foods Kefir Smoothie, Bob's Red Mill Organic Creamy Buckwheat Hot Cereal, Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Plain, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Maple Syrup, Flaxseed Seeds, Coffee, Walnuts, 2% Fat Milk. Mittagessen: Bulgur and mung beans salad. Abendessen: Chevy's Fresh Mex Classic Skinny Margarita, Bulgur and mung beans salad, Red cabbage salad, Grilled Chicken Breast, Potato or Cheese Filled Dumpling, Smoked Pork Sausage. Snacks/Sonstiges: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Agnes Z's Gewichtsverlauf
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