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Heute nach 10000 Schritte,45 Min.schwimmen noch eine Radtour mit meinen Männern. Einkehr in einem schönen Gartenlokal.
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1623 kcal
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Fett: 114,24g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 68,17g.
Frühstück: Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Senf, Sylter Honig-Senf Salatsauce, Gurke (Geschält), Kaufland Delikatess Salami, Zwiebeln, Metzgerfrisch Rinderrouladen, K-Classic Delikatess Rotkohl, K-Classic Paranusskerne Naturbelassen, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Abendessen: Langnese Capri, K-Classic Paranusskerne Naturbelassen, Stachelbeeren, Johannisbeeren, Himbeeren, Gemischter Salat mit Dressing, Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Erdnussmus, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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 Kommentare
Boah 😋😋😀 Sieht köstlich aus!
23 Jun 24 vom Mitglied: AbsolutRelativ
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Oh ja wann dünn und die Pannade 😋
23 Jun 24 vom Mitglied: Hundesan
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Du warst aber fleissig 💪💪💪. Das tolle Essen hast du dann unbedingt verdient.
24 Jun 24 vom Mitglied: Dani#321
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Ja Dani, könnte noch eins essen.🤣
24 Jun 24 vom Mitglied: Hundesan
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Du warst so fleißig bravooo in bin mit meine freundin 12km zügig gegangen war 👍
24 Jun 24 vom Mitglied: mariam.meyer53
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Mariam das ist aber auch ein beachtlicher Weg. 👍👏
24 Jun 24 vom Mitglied: Hundesan
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Guten Morgen Sandra danke dir für Komplimente das lieb ja ich bin sehr zufrieden für mein alter aber ich bin sehr eitel was aussehen an geht 🤗👍😘
24 Jun 24 vom Mitglied: mariam.meyer53
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Hundesan's Gewichtsverlauf
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