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i'll take it! onder de 139!! wat een achievement jongens.
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138,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2353 kcal
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Fett: 147,31g | Eiw: 129,52g | Kohlh: 124,48g.
Frühstück: Gekookt Ei, Lidl Volkoren Bol, AH Ijsbergsla, Koffie met Melk, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Beemster Belegen 30+. Mittagessen: Koffie met Melk, Cheddar Kaas, LAOGANMA Crispy Chili in Oil, YumYum Duck Flavour. Abendessen: Calvé Yofresh, Knoflook, Rode Chilipepers, Jalapeno Peper, Olijfolie, Hollands Goud Koolzaadolie, Lea & Perrins Worcestershire Sauce, Aviko Ovenfriet, Uien, Rode Paprika, Rode Tomaten (uit Blik), Kidneybonen (uit Blik), AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Sonstiges: AH Gegrilde Runder Rollade , Jumbo Mini Fuet, Kaas, Lidl Zoete Pepers Gevuld met Roomkaas, AH Indische Balletjes, AH Kipspiesjes, ESN Isoclear. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Jun 24 vom Mitglied: Cyns89
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24 Jun 24 vom Mitglied: Sanneltr
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Ik lees net het bericht van gister nog had dit bericht nog niet gezien , je gaat super.💐💐
24 Jun 24 vom Mitglied: Ria7057
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24 Jun 24 vom Mitglied: Arjoena
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24 Jun 24 vom Mitglied: Wikkie1977
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24 Jun 24 vom Mitglied: SabineS85
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Fantastisch 💪🏻
Op naar 2 cijfers, ik hobbel met je mee 🤗😃
24 Jun 24 vom Mitglied: Faat68
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24 Jun 24 vom Mitglied: bl0at
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25 Jun 24 vom Mitglied: gien55
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Sanneltr's Gewichtsverlauf
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