Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
|
110 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2174 kcal
|
Fett: 105,76g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 112,52g.
Frühstück: Повна Чаша Паста Икорная с Копчёным Лососем, Свинина Тушеная, Свиточ Вафли Артек Класические, Творог 18%. Abendessen: Apps Сидр Грейпфрут, Водка, Свиточ Вафли Артек Класические, Салат из Капусты и Огурца, Свинина Тушеная, Борщ со Свининой. mehr...
|
|
3026 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cdtnsyznrj's Gewichtsverlauf
|