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602 kcal
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Fett: 22,89g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 30,03g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Leerdammer Original Mild-Nussig, Feinkost Dittmann Ajvar Scharf, Lysell Teufelsröllchen Peperoni, Ei. Abendessen: Kaufland Körniger Frischkäse, K-Classic Gurkensticks, Rote Zwiebeln, Kaufland Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss . Snacks/Sonstiges: Meßmer Kamillentee , Pfefferminztee. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
🧐.. gesunde Brownies 🤷🏼♀️ mit Banane, Haferflocken, Magerquark, Vanilleschote und ein wenig Kakao
24 Jun 24 vom Mitglied: Fr U
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