Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
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86,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2800 kcal
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Fett: 123,79g | Eiw: 119,59g | Kohlh: 298,17g.
Frühstück: Lotte Чокопай, Ярхлеб Батон Отрубной, Саянмолоко Сыр Витязь 50%. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Черной Смородины, Суп Куриный с Чечевицей. Abendessen: Бисквитный Двор Торт Домашний , Coca-Cola Кола, Черешня, Пицца с Ветчиной. Snacks/Sonstiges: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Помидоры, Эндакси Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%, Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Aenka13's Gewichtsverlauf
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