Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
|
71,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 55,54g | Eiw: 120,50g | Kohlh: 129,74g.
Frühstück: Фуджи Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Mittagessen: Гречка, Гордость Фермера Бифштекс из Говядины. Abendessen: Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки. Snacks/Sonstiges: Фуджи Яблоко , Деревенское Молочко Ряженка 4%, Приправыч Желатин Пищевой, Простоквашино Сметана 10%, Деревенское Молочко Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
Ekaterina87M's Gewichtsverlauf
|