|
Hopelijk is dit het begin van de dalende lijn🙏
|
71,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
949 kcal
|
Fett: 55,76g | Eiw: 71,21g | Kohlh: 34,14g.
Frühstück: Zaanse Mayonaise, AH Kipreepjes Gerookt , Gebakken Ei. Mittagessen: Cup-A-Soup Boost, AH Ongebrande Amandelen, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Abendessen: Komkommer (met Schil), C1000 Snackworteltjes, Maza Hoemoes, AH Snacktomaatjes, Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg Witte Chocoladesmaak. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ik kon na een dag met 10km wandelen, 10km fietsen, een flink kcaltekort en kha en zoutarm te hebben gegeten een 0,7 in de plus noteren vanmorgen 😆🥲
25 Jun 24 vom Mitglied: SabineS85
|
O no!😱 Ik heb de laatste dagen dat ook ervaren. Hoe dan he🤷🏼♀️
25 Jun 24 vom Mitglied: Mirre1210
|
Eerder was het gewoon simpele wiskunde bij mij. Kha, zoutarm en kcaltekort was een min. Klaar. Laatste half jaar kan ik er geen pijl meer op trekken. Bloedirritant want geen idee hoe het kan. Cyclus is heel constant dus dat lijkt ook niet van invloed.
25 Jun 24 vom Mitglied: SabineS85
|
Heel herkenbaar! Het drijft me soms echt tot waanzin🥴
25 Jun 24 vom Mitglied: Mirre1210
|
1 of 2 dagen trek ik prima maar als ik dit een week zou hebben zou ik pizza met een reep chocola als toetje 😆 Gelukkig is dat nooit zo dus ik wacht rustig af en hoop een min te kunnen noteren op mijn overzicht vrijdag. Ik wens jou hetzelfde 😁
25 Jun 24 vom Mitglied: SabineS85
|
25 Jun 24 vom Mitglied: Mirre1210
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mirre1210's Gewichtsverlauf
|