Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2016
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 8,67g | Eiw: 46,86g | Kohlh: 63,30g.
Frühstück: Schär Knusperbrot Dunkel Glutenfrei. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Shimeji, Cebolas, Pepino (com Casca), Tomates. Abendessen: Cebolas, Tomates, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Sonstiges: Maçãs Fuji. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Lu toledo's Gewichtsverlauf
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