morgens
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61,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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105 kcal
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Fett: 0,51g | Eiw: 3,46g | Kohlh: 22,75g.
Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Myprotein Gerstengraspulver, Achterhof Ashwagandha. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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