|
|
1515 kcal
|
Fett: 69,14g | Eiw: 170,90g | Kohlh: 53,37g.
Frühstück: Говядина Постная, Гречка Отварная, VP Laboratory Омега-3, Вологодское Льняное Масло, Пятерочка Морковь по-Корейски. Mittagessen: Лук, Петрушка, Укроп, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Extra Virgin Olive Oil, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Яичный Белок, Помидоры, Вареное Яйцо. Abendessen: Кукусики Ядра Семечек Жареные, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Творог 5%. mehr...
|
|
2698 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
little_denyy's Gewichtsverlauf
|