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1210 kcal
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Fett: 52,35g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 104,37g.
Frühstück: Café, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Queijo Fresco, Ovo Mexido, Sabor da Terra Semente de Chia. Mittagessen: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Abacaxi, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Batata com Ovo. Abendessen: Pullman Grand Burger, Président Queijo Cheddar, Swift Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Ameixa, Frutos de Goiás Picolé de Abacate . mehr...
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