|
Сегодня я поняла как же важно спать полноценно. Прошлую ночь моя младшенькая не дала мне выспаться и как итог сегодня я ватная, не хочу ни убираться ни готовить( тренировку перенесла на завтра, в надежде что сегодня буду спать. Норму шагов выполнила. Не много разбаловалась шоколадом но все в рамках дозволенных калорий и на ужин были пельмешки с капустой в прикуску.
|
1995 kcal
|
Fett: 113,39g | Eiw: 74,93g | Kohlh: 156,49g.
Frühstück: Магнит Морковь Свежая, Protein Rex L-Carnitine Апельсин, Konfesta King Of Nuts Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Сливочное Масло, Смак Батон Молочный 8. Mittagessen: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Abendessen: Село Зелёное Пельмени Домашние Премиум. Snacks/Sonstiges: Konfesta King Of Nuts Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сашуль_мамуль's Gewichtsverlauf
|