mariagrigoriadu's Notizen, 25 Jun 24

добрый вечер,девочки. давно страдаю уже от того,что хочу похудеть,но все попытки заканчивались срывами(
составила свою норму кк(для похудения) и бжу,надеюсь,что подойдет такое питание. могли бы дать советы,кто уже сидел на дефеците каллорий?)