Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
|
73,2 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 49,03g | Eiw: 104,46g | Kohlh: 230,15g.
Frühstück: Coffee (Instant Powder), Metalab Bridge Premium Whey Protein Blend Chocolate Milk Flavour, PnP Fat Free Milk. Mittagessen: Parmalat Everfresh Fat Free Milk, Sasko Premium White Bread, Woolworths Fat Free Smooth Plain Cottage Cheese, Simple Truth Mixed Berry Extra Fruit Jam. Abendessen: Salmon Sushi, Woolworths Peppermint Crisp Pudding, Pick n Pay Salmon Roses . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kaybearable's Gewichtsverlauf
|