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what goes up must come down
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85,2 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2129 kcal
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Fett: 71,04g | Eiw: 129,73g | Kohlh: 238,12g.
Frühstück: Egg, Appleton Farms Turkey Bacon, L'oven Fresh Everything Bagel, Extra Virgin Olive Oil, Coffee. Mittagessen: Aldi Chicken Salad, Whole Wheat Bread. Abendessen: Season's Choice Steamed California Medley, White Rice, Pioneer Brand Peppered Gravy Mix, Kirkwood Breaded Chicken Breast Fillets, Milo's Hamburgers Sweet Tea (Small). Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples, Elevation Whey Protein Blend Chocolate. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
When is the question 😖 Congratulations.
26 Jun 24 vom Mitglied: Yippee Ki Yay
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26 Jun 24 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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I hear ya Yippie it is the cycle isn't it I think that we put to much on the number the scale gives us.now when I started this journey I only weighed my self 2×a year at physical.
26 Jun 24 vom Mitglied: mountainman2
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26 Jun 24 vom Mitglied: mountainman2
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26 Jun 24 vom Mitglied: Val_Lily
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26 Jun 24 vom Mitglied: mountainman2
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26 Jun 24 vom Mitglied: RobHendershot
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26 Jun 24 vom Mitglied: StormsGirl
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26 Jun 24 vom Mitglied: mountainman2
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mountainman2's Gewichtsverlauf
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