Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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106 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 51,60g | Eiw: 80,14g | Kohlh: 241,34g.
Frühstück: Brioche al Cioccolato, Zucchero Semolato, Caffè Espresso. Mittagessen: Ragù, Barilla Penne Rigate, Prosciutto Crudo. Abendessen: Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Esselunga Yogurt Intero al Caffè . Snacks/Sonstiges: Ferrero Estathè. mehr...
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3250 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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DeMentalista's Gewichtsverlauf
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